高血压可以热水泡脚吗

高血压一般是可以热水泡脚的，使用热水泡脚能起到舒缓神经的效果，避免过度的疲劳，但是泡脚时候水温不能太高，时间也不能太长。

高血压的患者血压会处于升高的状态，但是高出的数值范围会存在一定的不同，在生活当中需要特别注意血压的控制，用热水泡脚可以帮助改善过度疲劳的症状。热水泡脚能促进血液循环，脚底的神经也特别的丰富，足部的神经反射能对心脏以及其他部分起到反射效果，还有辅助降压的作用，适当的泡脚对血压控制有一定的帮助。但是如果泡脚的时间比较长，而且水温也特别的高，有可能会出现血管扩张的症状，因此会有一过性的血压降低以及脑部供血不足，还会引起头晕和头痛等症状，有时候也会有血压突然间升高。

高血压的患者在生活当中需要改善生活习惯，平时要避免长时间的熬夜，同时还要避免过度的劳累，情绪也要处于平稳的状态，在过度激动的时候可能会有一过性的血压升高。饮食上尽量多吃一些清淡的食物，不能吃得过度肥厚，同时还要避免吃脂肪含量高和盐分高的食物，还要多运动控制体重。