高血压引起头痛怎么缓解

高血压引起头痛一般需要及时使用药物治疗，另外还要保持情绪平稳，同时应当改善饮食习惯，避免血压持续性增高，使症状加重。

1、药物

高血压的患者在血压升高严重的时候，通常会出现头痛的表现，应当及时的服用降血压的药物，比如硝苯地平，有必要还要配合疏通血管的药物，比如阿司匹林，如果疼痛特别严重可以适当服用布洛芬，能解热镇痛。

2、情绪平稳

比较严重的时候通常会影响正常的睡眠，这段期间要避免情绪过度的激动，另外还要避免长时间的熬夜，要减轻工作压力和生活压力，可以缓解头痛症状，有必要可以适当的按摩头皮组织，能帮助血液循环加速。

3、改善饮食习惯

高血压的患者平时应该选择清淡的饮食为主，不能吃一些肥肉油腻的食物，还要避免长时间吃盐分高的食物和脂肪含量高的食物，同时还要控制糖分的摄入，可以辅助控制血压稳定。

高血压属于比较常见的疾病，大多数的人群需要长时间的服用药物，在治疗期间要控制体重增长，还要定期复查。