血压低吃什么能补

血压低可以选择吃乌鸡或者是动物内脏、鸡蛋等，也可以选择生脉饮补充。

1、乌鸡

有丰富的营养价值，很适合血压低的患者，多吃能够起到补气血的效果，在炖乌鸡的时候加上红枣以及桂圆和枸杞等，能够提高身体的素质，促进身体血液循环加快，改善身体因为低血压出现的乏力。

2、动物内脏

包括的种类有很多，比如说猪血、猪肝或者是鸡肝等，里面的含量比较丰富，有很好的补血效果，纠正低血压症状，增强身体的免疫功能，每个星期可以选择吃两次，增加血管的功能，避免出现贫血。

3、鸡蛋

是比较常见的一种食物，里面有优质的蛋白质以及胆固醇和矿物质，可以提高身体的素质，尤其是鸡蛋黄，能够保护血管，对于低血压的患者来说，一天可以选择吃一个或者是两个鸡蛋。

4、生脉饮

是一种中成药物，可以养阴生津、益气复脉，里面的主要成分有五味子、麦冬以及红参，可以改善血压低导致的心悸气短。

日常生活当中应该合理搭配膳食，保证营养的均衡和全面，还需要定期做血压测量。