低压60正常吗怎么办

低压60一般是不正常的，因为低压的正常数值要在70~90毫米汞柱之间，而高压则要在90~140毫米汞柱间。

低压60通常代表有血压低的情况，如果长时间没有治疗，很可能会有大脑能量不足的表现，容易引起头晕或者是头重等症状，严重时还会影响正常的生活或者是工作。平时要注意调整饮食，多吃造血原料的食物，比如富含叶酸、蛋白质、维生素B12的食物，比较常见的是猪肝、瘦肉，大豆或者是应季的瓜果蔬菜等，可以促使病情逐渐减轻。

低血压一般代表体循环动脉压力经常处在偏低的状态里，必要时还可以在医生的指导下服用黄芪生脉饮口服液治疗，对这些副作用比较小，用药期间要养成规律的作息习惯，工作中还要劳逸结合，防止身体过度疲劳，否则会使血压变得更低。天气好时还可以经常参加体育锻炼，提高自身抗病力，另外还能调节血管或者是神经功能。

早晨起床后要适当的饮用一杯淡盐开水，当身体摄入一些水分后，则会增加血容量，达到提高血压的目的。