备孕期间能吃水果吗

备孕期间一般是可以吃些水果的，因为水果里有丰富的营养和维生素。建议备孕期间不仅要多休息，还要适当的运动，保持良好的心情和状态。

备孕期间建议适当的吃一些樱桃和苹果，因为樱桃里有丰富的铁元素，是很好的补血佳品，苹果里含有丰富的维生素，可以提高人体的免疫力，增加怀孕的几率。在备孕期间还可以在医生的指导下适当补充一下叶酸，可以防止婴儿神经管畸形。

备孕期间还要保持良好的心情，然后作息要规律，母体的健康直接影响胎儿以后的发育。