男人腰疼该怎么办

男人腰疼可以选择热敷的方法来缓解疼痛，同时也可以做针灸治疗，如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下口服止痛解痉的药物治疗，比如阿司匹林药物或者是消炎药物。

1、热敷

男人出现腰痛有可能是因为做重体力的活动和运动所引起，通过热敷可以加速血液循环，同时也可以缓解肌肉疲劳，在一定程度上也能缓解腰痛的症状出现，在平时不要做重体力的活动和运动，应该及时休息。

2、针灸治疗

针灸治疗可以起到调和阴阳的效果，同时还可以疏通经络，在做完针灸治疗以后可以缓解疼痛，但是皮肤上可能会有针眼存在，不可以洗澡或者是蒸桑拿，这样会导致针眼部位出现感染。

3、止痛解痉药物

如果通过热敷或者是针灸达不到缓解腰疼的效果，可以到正规医院在医生的指导下口服阿司匹林药物，这样可以缓解疼痛和肿胀。

在日常生活中要做好身体的保暖护理，不要经常去潮湿的环境中。同时也要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，这样可以改善肾虚也可以预防感冒。