羊肉和橘子可以一起吃吗

羊肉与橘子可同食,适量食用即可。羊肉富含多种矿物质,如蛋白质、维生素B1、维生素B6、铁、锌、钙等,橘子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B族、维生素E等矿物质,还有钙、磷等矿物质。这两种成分之间没有任何冲突,也不会发生反应,导致营养价值降低,所以可以与之一起食用。羊肉蛋白质含量高,吃多了会加重胃肠消化负担,所以要注意避免吃得过多。

中医认为羊肉是大热的食物,吃了之后会助长湿热的邪,所以上火的人不能吃。此外,本身有胃肠道疾病的人,在空腹时不要吃橘子,因为橘子中含有较多的果酸,会刺激胃酸分泌,对胃黏膜也有一定的影响。对胃溃疡患者来说,橘子吃太多也会引起胃痛。