什么是肾阳虚和阴虚

肾阳虚主要是指肾阳虚衰，而阴虚是肾阴出现了亏损，这是属于两种完全不同的疾病，而且表现出的症状也是不相同的。

肾阳虚和阴虚是属于日常生活当中比较常见的一种疾病，肾阳虚大多数是由于长期久病或者是房事过度所引起的，并且跟劳累过度也是有关系的，主要会表现出头晕耳鸣，有部分人也会出现腰肌酸痛，在没有采取任何治疗措施之日的情况下，就有可能会导致症状有所加重，从而就会表现出形体消瘦或者是小便短黄，对于日常的性生活也会造成一定的影响，而阴虚跟久病或者是伤肾也是有关系的，另外跟年龄增长或者是房事过多也是有关系的，主要会表现出精神不佳，性欲也会变得比较低。

肾阳虚和肾阴虚都会给人体的健康带来一些伤害，而且对于日常的生活以及工作也会造成一定的影响，所以是需要及时给予治疗的，症状比较轻微的情况下，则可以通过食疗的方法来改善，肾阳虚的患者平时应该选择吃一些韭菜或者是牛肉和狗肉，而肾阴虚的人就应该选择吃银耳和燕窝，也可以选择吃一些冬虫夏草。