月经期能喝菊花茶吗

月经期尽量不要喝菊花茶，月经期间喝菊花茶很可能就会导致腹部有轻微疼痛不适的症状，还会对月经的周期造成影响。

菊花茶属于寒凉性的茶水，能用来清肝明目，以及疏风散热，生津止渴，同时还能起到辅助消炎止痛的效果，月经期间如果大量的喝菊花茶，很可能就会导致小腹部明显的疼痛，还会引起月经出血量增多，或者月经出血量减少，对调理内分泌不是特别好。菊花茶比较适合长时间使用电脑的人群饮用，能用来缓解眼干眼涩眼疲劳的症状，一般菊花茶要避开月经周期。

月经期间是女性特殊的生理周期，千万不要吃凉性的食品，可以通过适当喝点玫瑰花茶，枸杞红枣茶和红糖姜水，这几种饮品比较适合月经期间饮用，能起到活血化瘀的作用，可以促进月经血顺利的排出体外，同时还能用来缓解月经期间紧张综合征，缓解腹部疼痛不适的症状。

来月经期间需要注意做好腹部的保暖，防止受到风寒的刺激，同时也要做好经期卫生，月经期间千万不要过性生活，以免导致炎症上行感染。