冬吃萝卜夏吃姜的真正含义是什么

冬吃萝卜夏吃姜的真正含义是春夏养阳，秋冬养阴，要顺应四季变化，调整体内阴阳，在体内阴阳达到平衡时候，能起到百病不生效果。

冬天时候天气寒凉，凉气侵入身体内部，这时候人们特别喜欢温补食物，有可能还会存在内热，这时候可以适当食用萝卜，萝卜为寒性味甘，在长时间坚持食用时候能有利于胃部内热去除，能收集冬季阳气，使身体处于比较强健状态下系时候，天气比较炎热，这时候人体比较贪凉，特别想吃比较冷的食物，容易损伤到脾胃，这时候可以适当吃生姜，在长时间坚持吃姜时候能起到养生效果，能补充被破损的阳气。

如果身体一切都处于健康状态，在饮食上做调理，同时要配合适当有氧锻炼，能起到增强体质效果，身体出现病变单纯在冬季吃萝卜，夏季吃姜并不能达到真正的改善效果，这时候可以到医院检查，如果存在气血两虚可以适当使用人参养荣丸、十全大补丸等，在服用中成药物做身体调理期间，还需要做好饮食调理，不要食用辛辣刺激以及生冷食物，避免影响到药效。