三七粉要怎么吃效果好

三七粉通常要生吃效果好，也可用温水送服，另外还可把水和三七粉搅拌后吃，要严格遵医嘱治疗。

1、生吃

三七粉是能直接生吃的，比较适合脏器出血的人，同时还可以抗氧化和抗衰老，另外三七粉就补血的效果，在吃后能加速自身产生一些造血干细胞，还可以预防贫血。

2、温水送服

在用温水冲服时需要注意水温适宜，水温通常要保持在50~60度左右，如果水温太高，很可能会对三七粉效果产生不利影响。三七粉通常会用在跌打淤血、产后血晕、冠心病或者是高血压等疾病中，熟三七还能治疗身体虚弱、神经衰弱或者是贫血等症状，用药治疗期间要多吃清淡容易消化的食物，避免经常吃一些刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。

3、三七粉和水搅拌

另外还可把适量的三七粉和水搅拌成糊状后吃，如果觉得口感不佳，还可加入一些蜂蜜，平时要避免私自服用药物，因为任何药物都有一定毒性，容易出现一些风险。如果需要外出，还可把三七粉放在蜂蜜中捏成丸状，在出门时要用温开水送服。