女性手脚冰凉是怎么调理

女性手脚冰凉可以通过日常调理、饮食改善、物理治疗、药物治疗等方法来达到缓解的效果。

1、日常调理

每天晚上在睡觉前可以用温开水泡脚，通过泡脚的方法，能够加速体内的血液循环和新陈代谢，也能缓解手脚冰凉的状态。

2、饮食改善

在日常生活中需要多吃一些温热性的食物，比如牛肉和羊肉，这些食物都属于热性的，可以达到改善身体比较虚寒的状态。

3、物理治疗

手脚冰凉也可以通过物理治疗的方法来做改善，比如艾灸和针灸，能够通过刺激穴位的方法来达到疏通经络的效果，可以改善局部气滞血瘀和血液供给不良的症状，也能增加局部的代谢循环，从而达到改善手脚冰凉的状态。也可以通过拔罐、热敷等方法来达到调理的效果。

4、药物治疗

手脚冰凉可能是气滞血瘀或者是气血亏虚的因素所造成的，可以通过口服三七片来达到活血化瘀的功效，也可以通过口服中药来改善气血亏虚，比如人参、黄芪、党参等。但是这些药物必须要在医生的指导下才可以服用，不可以擅自用药，否则会出现不良反应以及副作用。