气血不足吃什么中药调理

气血不足一般可以吃人参、党参、白芍、当归等中药调理。需要在医生指导下规律性服用药物，同时也要在药物调理期间选择饮食调节，达到双管齐下效果，有助于气血不足症状改善。

1、人参

人参具有生精养血以及安神益智的作用，同时也能补充人体元气，达到补脾益肺效果，对于身体虚弱或者是女性宫寒，有一定的调理效果。

2、党参

党参属于一种味甘、性平的药物，可以达到止咳以及健脾益肺作用，同时也能补中益气，还能起到养血生精效果，可以帮助脾胃虚弱症状得到改善，从而提供足够的营养，改善气血不足症状，

3、白芍

具有养血调经以及柔肝止痛效果，还有平抑肝阳和敛阴止汗作用，可以帮助四肢挛痛、腹痛、盗汗以及头晕眩晕，月经不调症状改善。

4、当归

可以达到补血化瘀以及润肠通便的效果，同时也能调经止痛，对于月经不调以及眩晕心悸或者是绝经、痛经症状得到改善，可以调理气血不足。

气血不足不仅可以通过药物调理，还可以通过食物调理，比如红枣、红糖、还可以选择龙眼肉以及山药调理。