来事能不能吃芒果

来事能吃芒果，能够及时的补充身体所需要能量，不会对月经造成影响。

芒果属于日常生活中比较常见的一种水果，而且里面的营养价值是比较高的，其中里面含有丰富的维生素C也含有各种微量元素，食用以后能够及时补充身体所需要维生素以及各种微量元素，可以提高机体的免疫力和抵抗力，也可以及时的补充身体所需要的能量，但是芒果中含有的糖分是比较高的，如果过多食用就有可能会导致身体出现发胖，严重会导致血糖出现增高，所以对于糖尿病的患者是不可以过多用。

另外在来事期间也可以适当的吃些苹果、猕猴桃、火龙果、西红柿等，也可以多吃些优质蛋白食物，比如纯牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，尽量不要吃些寒凉性食物，以免导致痛经导致月经量出现增多。适当的喝些红糖姜水，能够促进体内的淤血，快速排出体外。

在来月经期间一定要注意腹部的保暖，避免受凉，同时也要避免从事过重的劳动或者是剧烈的运动，而且也不可以过性生活，以免导致宫腔内出现炎症感染，注意下体卫生，勤换卫生巾。