肺火旺长痘怎么调理

肺火旺长痘可以通过饮食的方式调理以及生活的方式调理，另外也可以通过药物调理，才能达到比较好的降肺火效果，减轻皮肤上面的痘痘。

1、饮食方式调理

肺火旺长痘痘很可能与长时间吃辛辣油腻刺激过程强的食品或者经常吃上火的食物有密切的关系，会影响到皮肤的健康状况，平时要及时调整饮食结构，饮食方面应选择清淡容易消化的食品，多吃水果和蔬菜，千万不要吃辛辣油腻刺激过强的食品。

2、生活方式调理

肺火旺长痘也有可能与长时间熬夜，长时间不良的生活作息有密切的关系，应该及时的调整生活的方式，需要养成良好的作息规律，要保证充足的睡眠质量，要做好个人的清洁居住的环境，及时开窗通风换气，保持空气的干燥和流通。

3、药物调理

肺火旺长痘可能还会伴随着口干咽燥以及胸口明显疼痛的症状，这种情况下需要尽快遵照医生的指导通过口服降肺火的药物进行治疗，比如通过口服双黄连口服液以及蒲地蓝消炎片，也可以通过外用消炎祛痘的产品涂抹，也能达到直接去除痘痘的效果。