内热外寒的症状

内热外寒的症状主要分为表寒未解、里热已盛，还有一种是外假寒内真热，两种的症状不同。

1、表寒未解、里热已盛

大多数患者会出现怕冷，但是不喜欢穿衣服或者是盖被子，还会伴随着口干舌燥，我喜欢喝冷水，还会有心烦意乱的症状，主要针对于意识清楚的患者，如果意识不清楚，需要及时摸一下胸口，也会伴随着大便干结或者是小便短赤，舌苔厚腻等症状。

2、外假寒内真热

一部分患者会出现怕风怕冷、四肢冰凉，也会有抽搐的症状，严重的时候会出现精神萎靡或者是昏迷，不过只是一种假象，每个人的病情轻重程度不同，所以呈现出来的症状也是不一样的。

应该保持良好的生活方式，早睡早起，每天保证8个小时睡眠，尽量避免熬夜，饮食上也要做好调整，一日三餐定时定量，多摄入新鲜的瓜果蔬菜，补充机体所需要的营养多，适当摄入瘦肉、奶类以及蛋类等，保证营养的均衡和全面，提高身体素质。

晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进身体的血液循环，改善病情的症状。