糖尿病人能吃生花生米吗

糖尿病人能吃生花生米，一般不会导致个人的病情有所恶化，但是要控制好量。患有糖尿病的人群平时要注意做好饮食的调整，尽量做到清淡饮食为主，少吃肠胃含量比较高的食物，以免导致胰岛素的代谢障碍加重，会对患者的病情控制造成影响。

糖尿病人一般是可以吃花生米的，因为花生米的营养价值比较高，含有丰富的维生素与蛋白质，并且糖分含量比较低，由于花生米当中的热量比较高，糖尿病人在使用的时候一定要控制好量，还要控制好使用的方法，可以通过水煮的方式来使用，以尽量不要通过油炸的方式使用花生米，以免导致油脂含量增高，对于糖尿病人是没有好处的。

患有糖尿病的人群在平时要做到低盐低脂低糖饮食，尽量不要吃油脂含量高的食物，还要少吃动物的肝脏，尽量少吃嘌呤含量比较高或者胆固醇含量比较高的食物，以免导致身体的代谢组织存在异常，可能会导致患者的病情出现恶化。饮食做到低盐、低脂、低糖，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃加工类的食品。