阴阳两虚如何调理

阴阳两虚通常需要通过饮食上调理，并且也需要做药物治疗，还需要改善日常的生活习惯。及时的做调理以后能够减轻对身体产生的损害。

1、饮食调理

阴阳两虚以后一般会导致身体处在虚弱的状态，并且会伴有消化功能减弱，饮食上需要多吃一些清淡营养类的食物，要多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，同时也可以适当的喝一些红豆薏米粥，可以起到健脾除湿的作用，加快体内的湿气排出，对于身体怕冷的症状，能够起到减轻的作用。需要避免吃一些辛辣或者油腻性的食物，否则不利于症状的减轻。

2、药物治疗

阴阳两虚，如果比较严重的情况下，只需要配合医生通过滋阴补肾类的药物治疗，可以口服乌鸡白凤丸，或者口服右归丸，具体的用药种类需要在医生的指导下明确，在用药期间能够起到调理气血的作用，有助于阴阳连续症状的改善。

3、日常生活习惯调理

阴阳两虚通常会伴有冬天怕冷，夏天怕热的症状，通常需要避免长时间的在高热以及寒冷的环境中，要增加睡眠时间，避免长时间的处在熬夜的状态，能够减轻影响性有助于身体的快速恢复。