刮痧和拔罐哪个去湿气

刮痧和拔罐都有去湿气效果，不过在做刮痧或者拔罐治疗的时候，主要作用并不是去除体内湿气而是为了调节个人代谢能力、疏通经络，如果体内湿气比较重，最好到医院采用中医辨证的方式做身体调理，才能起到祛除效果。

体内湿气太重，大多数都是由于脾虚原因引起，想要做刮痧治疗，达到去除体内湿气效果主要是刮脾经，在刮痧的时候只能起到辅助治疗效果，湿气主要是存在于体内的脏腑器官内，不管是刮痧还是拔罐，主要是作用在体表用于刺激穴位，在做治疗的时候，由于温度提升能有利于体内少量湿气去除，不过作用不是特别大。患者由于体内湿气太重原因引起了大便异常，需要尽早到医院采用中药的治疗方法，可以在医生指导下服用参苓白术丸、归脾丸等，在服用中成药物做身体调理期间，还要在饮食上做调理，可以多食用有排湿功效的食物，比如薏米粥。

体内湿气不太重的情况下，可以坚持做刮痧或者拔罐能有利于体内湿气排除，如果症状比较严重，就需要在医生指导下服用中成药物做身体调理。