降肝火最好最快的方法有哪些

降肝火最好最快的方法可以在医生指导下口服降肝火的药物治疗，同时配合饮食调理，在日常还要学会调整情绪，保证良好的情绪。

1、口服降肝火的药物

肝火旺经常会引起烦躁易怒、头痛头晕以及口干舌燥等症状，如果症状比较严重可以在医生指导下，口服降肝火的药物治疗，比如龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等。

2、饮食调理

身体出现肝火旺，主要是经常吃一些辛辣刺激食物导致的，平时可以多吃一些降肝火的食物，比如苦瓜、绿茶、橙子以及黄瓜等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意避免吃容易上火的食物，比如荔枝、龙眼、榴莲、橘子等，也不要吃辛辣一些过于油腻的食物，这些食物会加重肝火旺的症状。

3、调整情绪

平时要学会调整情绪，保持良好的情绪，避免情绪紧张以及心情烦躁，以免精神过度紧张、心情烦躁加重肝火旺盛症状。

肝火旺对身体会造成很大的影响，需要积极的配合医生治疗，在平时注意吃一些清淡易消化的食物，注意规律作息，保证充足的睡眠，可以多喝一些蜂蜜水、菊花茶，能起到去火的效果。