游泳对颈椎有好处吗

游泳对颈椎通常有好处，只能起到一定的辅助帮助作用，如果患者颈椎病的症状比较严重，可以在医生的指导下通过颈椎牵引或者是口服救护康药物的方式治疗。

颈椎病是由于患者长时间的低头，或者是经常玩手机所引起的，也可能是由于颈部受到了外伤或者是各种超负荷的劳损造成，也不排除是颈椎退行性病变导致，会造成患者出现颈部疼痛以及上肢麻木的症状，有一部分人还会出现双手无力和记忆力减退以及注意力不集中的情况，甚至还会出现腹胀、消化不良、呕吐、心悸等症状，如果患者出现了椎动脉受到了压迫，还会出现发作性眩晕以及下肢无力突然猝倒，需要及时到医院通过X线检查和CT检查确定病因，在医生的指导下口服激素药和活血通络的中成药治疗。

在平时生活当中要避免长时间的低头姿势，或者是长期伏案工作，要适当的活动肩颈，改变体位还要做好脖子部位的保暖，避免风寒潮湿，还要避免空调直吹颈部，以免造成自身颈椎病的症状加重，同时还要保持良好的作息，避免过度劳累。