女人喝菊花茶好不好

女人喝菊花茶一般是比较好的，有抗衰老、防御高血压、保护眼睛和清热解毒的功效，但是要避免过多的饮用，会对身体造成不良的影响。

1、有抗衰老

抗衰老一般菊花茶里面含有黄酮物质的成分，有很强的抗氧化功效，可以把体内的自由基清除，有效的延缓衰老。

2、防御高血压

防御高血压菊花里面含有水苏碱和黄酮类化合物等的成分，可以促进身体的新陈代谢，能达到降火镇定的作用，使自身保持良好的心情，可以有效的防止因为情绪变化出现高血压的情况。

3、保护眼睛

保护眼睛一般菊花茶里面丰富的维生素a成分，是保护眼睛健康的一种比较重要的物质。

4、清热解毒

清热解毒一般菊花茶属于良性的，可以有效的缓解燥热的情况，抑制大肠杆菌有效的改善上火出现便秘和喉咙疼痛的症状，能起到比较好的缓解效果。

如果长期大量喝菊花茶会损伤肝肾功能，从而引发阳虚的情况，也可能会使脾胃虚弱，出现腹泻和手脚冰凉的症状，在喝菊花茶时需要适量的饮用，在日常的生活中保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。