面瘫吃什么有助于恢复啊

面瘫通常情况下可以多吃一些西瓜、冬瓜、柿子等含维生素B比较高的食物，有助于恢复面瘫，同时也可以多补充一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉和鸡蛋等。

1、西瓜

西瓜中含有丰富的维生素和钙物质，面瘫的患者适当的吃可以补充营养，对面瘫的恢复是有帮助的。

2、冬瓜

患有面瘫的患者可以日常生活中多吃一些冬瓜，冬瓜富有丰富的营养，可以达到调节免疫力的效果，有助于面瘫的恢复。

3、柿子

一般柿子当中的维生素含量是比较多的，可以缓解面瘫引起的神经水肿，对于面瘫的恢复有很好的效果。

4、牛奶

通常牛奶中含有丰富的蛋白质，患有面瘫的患者日常生活中多喝一些牛奶，可以补充身体所缺的蛋白质和营养等，达到增强体质和抵抗力的效果，对于面瘫的恢复有一定辅助效果。

5、瘦肉

通常情况下，瘦肉可以补中益气，增加体内的铁吸收，提高抵抗力，有助于疾病的恢复。

6、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，适当的吃可以增加身体的营养，对面瘫恢复有帮助，但是一定要注意避免多吃，否则可能会增加胃肠道负担，导致消化不良的症状。