糖尿病人什么水果能吃

糖尿病人可以吃不含糖或者是含糖量比较少的水果，比如火龙果、猕猴桃、柚子、苹果、桑葚等。

1、火龙果

糖尿病属于一种比较常见的内分泌疾病，是因为体内胰岛素分泌不足引起，还会导致血液当中的葡萄糖含量增高，血糖偏高患者可以适当吃一些火龙果，火龙果属于比较常见的水果，其中含有大量的膳食纤维和水分，其中的含糖量比较少，在吃了之后还能促进消化和润肠通便。

2、猕猴桃

糖尿病人可以适当吃一些猕猴桃，猕猴桃当中含有大量的维生素，在吃了之后可以起到生津润肺和减脂的效果，含糖量也比较少，非常适合糖尿病患者吃。

3、柚子

柚子当中的膳食纤维和水分含量比较高，在吃了之后还能起到辅助降低血糖作用，血糖持续偏高人群可以适当吃一些。

4、苹果

糖尿病患者可以适当吃一些青苹果，青苹果当中的糖分不是特别高，而且还具有维生素在吃了之后可以促进消化和辅助降低血糖。

5、桑葚

桑葚当中含有有机酸和花青素等营养成分，糖尿病患者可以适当吃一些，能分解体内的脂肪和调节血糖。