拇指外翻矫正锻炼方法有哪些

手指外翻指的是拇指出现关节倾斜,严重者拇指倾斜已经超过20度,拇指外翻是由多种因素引起的,比如遗传或者日常生活中穿着高跟鞋、尖头鞋,很容易导致拇指过度外翻。矫正拇指外翻的女性比较容易发生拇指外翻,这类平时喜欢穿高跟鞋的女性,出现拇指外翻后要及时进行矫正锻炼,矫正拇指外翻的方法是什么?

拇指外翻分为轻度外翻与重度外翻,拇指外翻属于轻微的情况,需要进行治疗。矫正时采用外翻式矫正装置。矫正矫正器采用指尖加垫法和足弓加垫,大家可以根据自己的类型选择不同的矫正垫,但是如果使用矫正垫或者拇指外翻矫正器,效果就会很慢,需要持之以恒地佩戴才能起到效果。应用矫正器进行矫正,对那些先天性拇指外翻的患者无任何效果。

矫正器适用于轻度外翻患者,而手术治疗适用于遗传性拇指外翻的患者,遗传性的拇指外翻如果不及时矫正会导致患者行走时出现局部磨损过重的情况,进行拇指外翻手术是比较成熟的手术。手术完成后大部分患者都需要采用石膏板或钢板进行内固定及外固定,不论采用何种固定方式,拇指的基本立线都能实现科学的矫正。最后拇指外翻完全愈合。由于这个手术的康复阶段比较长,所以拇指外翻并不是特别严重的话,不推荐使用这种方法。

患上拇指外翻后,平时要注意护理,平时要注意选择宽松舒适的鞋子,不要穿鞋太窄的鞋,选鞋时尽量选择弹性更强的鞋面,如果有囊肿的区域用圆球环对囊肿部位进行拉伸,最好是穿着人字拖来放松足部的挤压。