吃多少猪肝才能补血

一般需要吃10克到30克猪肝才能补血，猪肝具有补血的作用，需要坚持使用，才能看到补血的效果，但是在吃猪肝的时候要注意量，不能过量吃，如果患者出现了缺铁性贫血，或者又在怀孕期间，单靠吃猪肝效果不佳，可以服用药物进行治疗。

猪肝是一种常使用的肉类食物，味道颇佳，也属于一种非常深受欢迎的菜，猪肝里面含有大量的维生素a和维生素C、丰富的蛋白质和胆固醇以及碳水化合物，同时猪肝里面也有丰富的微量元素，包括钙元素和磷元素以及钾元素等营养物质，都是人体必需的营养也容易被人体消化和吸收，猪肝中的铁元素含量非常的高，适当吃猪肝可以起到补血的效果，同时也能增强人体的免疫反应，让身体变得更加的强壮，但是要注意吃猪肝的量，不能吃太多，否则就会增加胃肠负担，每天的控制量在10克到30克左右，坚持服用一段时间就会看到效果。

如果患者本身就存在缺铁性贫血，特别对于孕妇患者就需要及时的到医院做血常规检查，然后在医生的指导下口服富马酸亚铁药物进行治疗，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。