阳气怎么补

阳气一般可以通过艾灸的方法进行改善，还需要通过食疗和运动的方法治疗，必要时患者需要在医生的指导下口服金匮肾气丸药物进行治疗。

1、艾灸

艾灸属于一种常见的中医治疗方式，艾灸最大的好处能够起到温经散寒的作用，同时还有活血和助阳的功效，特别对于阳虚造成的男性性功能下降和身体怕冷等症状，通过对相应的穴位做艾灸可以有很好的治疗效果。

2、食疗和运动

阴阳平衡才是健康的身体，如果患者出现了阳气虚的症状，就会造成手足不温，可以通过饮食方法和运动方式补充阳气，维持人体的营养平衡，比如在饮食方面可以多吃些羊肉和牛肉以及动物内脏食物，运动包括跑步和健身以及游泳，这样不仅可以补充体内所需营养，而且还能增强抵抗力，让身体变得更加的强壮。

3、金匮肾气丸药物

这种药物是临床上一种常见的中药，里面的成分是山药和茯苓以及牡丹皮、熟地黄等8种药物组合而成，可以补充体内的阳气，也能改善身体症状，但是具体的用法用量需要严格的按照医生指导下使用药物才能达到治疗疾病的效果。