每天早上起来口苦口干的原因是什么

口苦感和情绪有很大关系,心境紧张、情绪低落的人容易出现口苦感.同时由于胆汁反流到胃里,晚睡前吃东西都会导致早晨起口苦感。中医认为该病多由湿热引起,同时也有肝胆湿热、胃热等。肝火旺盛,口苦,可在肝胆部位发炎。胃热生口苦,有些人肝胆无炎性,但由于饮食不合理,吃太多的辛辣食物,亦可引起口苦。同时,患有某些慢性病的人(例如糖尿病,等等)也会有口苦的症状。此外,不少脑力工作者,由于工作时精神压力大,加上饮食不规律、运动量少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠中停留时间过长,容易产生湿热,也会导致口苦。要注意饮食方面不能吃辛辣、油煎、烧烤等燥热的东西,可以多喝凉汤水,避免喝酒;在生活方面要注意调节情绪,保持心情舒畅,不要急躁,忧郁过度,性格要开朗。性格内向、柔顺的人最容易得口苦,因此保持愉快的心情,是防治口臭的关键一环。所以,要想缓解自己口干口苦的症状,光是多喝水是远远不够的,饮食上要注意,不能吃辛辣等刺激性食物;要注意保持心情舒畅,避免频繁发怒发脾气,也不要过度焦虑等,这样才能在一定程度上缓解症状。