男性一个礼拜多少次正常

男性一个礼拜几次正常需要根据年龄来决定，健康男性一般在三次到4次性生活比较正常，如果是超过60岁以上的男性，一周一次比较合适。

1、年轻健康男性

健康的男性生命力比较旺盛，并且身体的素质较好，性生活适当的可以增加，但是男性如果频繁的性生活，有可能会导致肾虚或者早泄阳痿等不良的症状，频繁的性生活有可能会影响到第2天的精力是学习或者工作效率下降，还会导致身体出现疲劳，不利于身体的健康，性生活如果过于频繁，有可能会损伤身体，对健康不利。

2、年长男性

一般男性在60岁以后，身体的各项机能都会下降，一般在超过60岁之后，性生活的时间一周一次比较合适，频繁性生活又会诱发前列腺炎，性生活要规律，避免过度频繁。

男性适当的同房能有利于身心的健康，还可以增强夫妻之间的感情，可以减少压力，让性欲得到满足，能适当增强身体免疫力，有助于睡眠。生生活后要做好局部的卫生清洁，要用温开水局部清洗，要穿宽松棉质的内裤，还可以繁衍后代。