叹气是什么原因呢

叹气可能是肺部的炎症或者是病变导致，有可能是剧烈运动引起，不能够排除是发生了精神障碍，如果出现了肝郁气滞也会导致。

1、肺部的炎症或者是病变

主要包括肺气肿或者是肺结核以及支气管炎、慢阻肺、肺不张等疾病，大多数会伴随着胸闷气短的症状发生，喘不上气，所以容易出现叹气，还会伴随着呼吸困难的症状。

2、剧烈运动

日常生活当中体质比较虚弱，如果做了剧烈运动，可能会超出机体所能承受的范围，发生肺部扩张，引起叹气的症状发生。

3、精神障碍

如果承受了重大的打击，会有长时间负面的情绪堆积，有抑郁和焦虑的心态，形成精神障碍，心里在感觉不舒服的时候，或者是心理、工作压力太大的时候，会经常地叹气。

4、肝郁气滞

经常不开心，会出现肝郁气滞、胸口闷堵、气机不畅、胸口发闷，所以经常叹气。

应该学会自我发泄，转移注意力，多看书读报纸，心里压抑感的时候，有正确的方法去发泄，比如说到户外空旷的地方，大声喊叫，说给身边的朋友听。