吃河虾有什么功效

吃河虾能起到补肾壮阳的效果，同时还可以增强人体的免疫能力，对补充营养元素也有一定的作用，其中的营养成分属于比较丰富的，还能促进脑细胞发育。

1、补肾壮阳

肾功能下降之后对性功能造成一定的影响，适当的吃河虾可以补充锌元素，能帮助提高男性的生殖能力，同时也可以使性功能慢慢的恢复正常，避免出现阳痿和早泄症状。

2、增强人体免疫能力

河虾当中有人体所需要的钙元素和磷元素等多种矿物质，可以起到改善体质的效果，有效预防病原菌的感染，还能从一定程度上调理抑郁情绪，避免出现烦躁不安以及失眠等症状。

3、脑细胞发育

河虾当中有人体所需要的氨基酸，主要是起到了滋养脑细胞的效果，可以促进脑细胞快速的发育，在怀孕期间适当时还可以促进胎儿的脑部发育，有助于身体的健康。

喝虾营养价值属于比较高的，平时适当吃还能延缓衰老，有补中益气的效果，属于比较常见的一种食物，但是在吃的时候需要判断是否有过敏反应，主要是虾当中有蛋白质，可能会有蛋白过敏症状。