左旋肉碱的作用与功效副作用

左旋肉碱一般可以起到促进脂肪代谢和减肥瘦身的作用，同时还可以起到缓解疲劳和补充身体所需能量的功效，但也具有一定的副作用，可能会导致患者出现胃肠道反应。

1、促进脂肪代谢和减肥瘦身作用

主要是由于左旋肉碱属于一种可以参与脂肪转化的物质，可以将脂肪转化为能量氨基酸，达到燃烧体内脂肪和减肥瘦身的效果。主要是由于左旋肉碱可以将身体内的脂肪转化为能量，这样就可以起到改善人体疲劳和补充身体体质所需的能量，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力，另外还可以起到提高耐力和延长运动时间的效果。

2、副作用胃肠道反应

由于左旋肉碱属于一种药物，对于胃肠道本身就不好的人群来说，可能在服用后会出现恶心、呕吐、腹胀和腹泻的情况，这样就会导致胃肠道出现异常的情况，需要通过合理的方式来调理改善。