儿茶素的功效与作用

儿茶素的功效可以杀灭肠胃道里面的细菌、抗氧化活性，具有抗病毒和预防心脑血管疾病的作用。

1、肠道细菌

而茶是茶叶里面最为重要的组织成分，可以改善肠胃道的功能，能够杀灭肠胃道里面有不利于肠胃道健康的细菌和病菌，能随着大便的排泄，将有害的细菌排出体外，使肠胃道保持正常的分泌以及蠕动，同时还可以防止体内脂肪堆积，避免腹部或者是肠胃里面出现脂肪堆积的情况。

2、抗氧化活性

儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，能够消除人体产出的自由基，起到保护细胞膜的作用，同时还可以起到抗氧化的效果，减少皮肤的老化程度和色素沉着的情况，使皮肤保持年轻的状态，延缓皮肤的衰老。

3、抗病毒

如果体质比较差，很容易受到病菌侵入的情况，会导致身体出现感冒、发烧、咳嗽以及皮肤疾病，经常喝儿茶素可以提高自身的新陈代谢，形成一种保护的作用，减少病菌的侵入。

4、预防心脑血管疾病

因为能够促进血液循环，减少血液堵塞的情况，所以能够起到预防心脑血管疾病的效果。