月子餐的麻油是什么油

月子餐的麻油是植物油。月子期间吃的麻油是胡麻经过压榨产生的一种植物油。

植物油中含有丰富的亚麻酸，也含有维生素和亚油酸，并且还具有一定的抗氧化素。在坐月子期间对于身体的机能恢复有一定的好处，通常可以刺激身体中的抵抗力，也能够起到补气的作用，同时也可以帮助血液循环。

坐月子期间由于活动减少多数，是卧床的方式进行休息很容易肠道蠕动缓慢，也有可能会引发便秘，而在便秘之后适当的使用一些植物油可以帮助顺通便秘。在坐月子的时候适当的吃一些麻油，对于喂养宝宝也有一定的帮助，可以促使宝宝的头脑和眼睛的发育。

麻油又称为胡麻油，在坐月子期间对身体有一定的好处，麻油也能够帮助血液循环和补气的作用，但在坐月子期间不要一次性吃得太多，避免在吃多之后对身体造成不良的影响。任何食物都具有一定的双面性，因此适量的吃对身体有好处，过量可能会造成影响。

月子期间还可以适当的喝一些猪蹄汤或者是鲫鱼汤，能够促使奶水的分泌，也能够使身体快速的恢复。