女朋友生气上火怎么办

女朋友生气上火首先要了解原因，再对症治疗。女性生气上火可能是处于生理期，或是精神压力过大引起的，一般可通过改善饮食、调节情绪以及服用药物等方式来缓解症状。

1.改善饮食

部分女性经期由于饮食不当会出现腹部不适的情况，所以有时控制不住脾气，十分暴躁，容易上火，这时应该要注意调整饮食，不要吃生冷冰凉、辛辣刺激的食物，休息一段时间后，上火症状可减轻。

2.调节情绪

处于经期的女性容易发怒，脾气比较暴躁，应该学会控制情绪，尽量保持心情愉悦，可缓解上火症状。如果是压力过大导致的生气上火，应该学会转移注意力，注意休息。

3.服用药物

生理期的女性出现痛经，可能会生气上火，症状比较严重可服用止痛药，不适症状减轻，火气也会逐渐消退。如果是精神压力过大引起上火，可服用疏肝理气的中药来治疗。

女朋友生气上火，最主要的就是要帮助她调节情绪，使其处于放松愉悦的环境中，有利于身体恢复。