总是叹气是什么原因

总是叹气原因，可能是出现了心理疾病，或者是因为情绪障碍，也可能是心肌缺血的原因所造成的。

1、心理疾病

当人体出现了总爱叹气的原因，多半是因为心理压力过大的原因引起的现象，因为心理压力释放不出来，引起人体出现了心理疾病所造成的叹气，需要通过在日常生活中适量的缓解心理和工作压力，能够缓解病情，也可以通过多参加一些户外运动的方法来缓解。

2、情绪障碍

也可能是由于心理有心事无法表达出来，导致的情绪障碍所引起的叹气，可以通过多与人沟通，多把心里事讲出来的方法，可以缓解出现的叹气现象。

3、心肌缺血

也可能是因为心肌缺血的原因所引起的，首先需要查看心脏的部位来做心电图和心脏彩超检查，如果是因为心肌缺血所引起，可以及时到医院查看，在医生的指导下口服改善心肌缺血的药物来缓解。在日常生活中可以多参加一些户外运动的方法来分散注意力，也可以通过自我心理疏导的方法来缓解，平时避免过度紧张，保持好愉悦心情和状态。