流完产以后

流完产以后需要多注意休息，做好饮食调整，注意个人卫生，禁止同房等。

1、多注意休息

流完产之后，身体体质非常虚弱，所以应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠，晚上11点之前睡觉，居住的环境，应该保持通风换气，温度和湿度需要适宜，可以保持在26度左右，卧床休息两天到三天左右，之后可以根据个人的身体情况干力所能及的活动，比如说家务劳动。

2、饮食调整

需要多吃营养丰富、容易消化的食物，比如说奶类、蛋类、瘦肉等，还需要摄入新鲜的瓜果蔬菜，能够合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，摄入充足的营养可以促进身体免疫力提高，帮助流产之后身体恢复。

3、注意个人卫生

需要密切观察下体的分泌物，晚上睡觉之前有温水对外阴做清洗，内裤还需要定时更换，可以用开水烫洗，起到杀菌消炎的效果，内裤可以选择纯棉材质宽松的。

4、禁止同房

流产的时候对于阴道跟子宫内膜会造成损伤，恢复需要一段时间，所以在恢复的过程当中应该禁止同房，特别是一个月之内，否则会加重感染，出现妇科炎症的发生。