男人不硬怎么办

男人不硬需要调整心态，维持良好的生活习惯，也可以选择药物治疗或者是手术治疗。

1、调整心态

男人不硬很有可能是心理性因素导致，跟缺乏性生活知识，夫妻双方没有良好的性交流有很大关系，甚至出现了性冷淡，应该及时做好心理调整，维持良好的心态，保持平稳情绪，夫妻双方需要有良好的沟通和交流，性生活之前需要做好前戏，多做抚摸的动作，能够增进性欲。

2、维持良好的生活习惯

应该避免频繁的性生活或者是过度自慰，还需要做到戒烟戒酒，不可以久坐，避免穿过紧的内裤，减少看刺激性的画面或者是污秽书籍，逐渐改善男人不硬的症状。

3、药物治疗

出现了男人勃起不硬，可以听从医生指导选择药物治疗，比如说多巴胺类药物，包括5-羟色胺受体拮抗剂，也可以选择西地那非或者是他达拉非，属于特异性磷酸二酯酶抑制剂，可以促进阴茎勃起，松弛平滑肌，阴茎海绵体内也可以注射血管扩张药物，促进海绵体充血，帮助阴茎勃起。

4、手术治疗

主要包括假体植入或者是静脉血管重建。