睡眠倒退期是哪几个月

睡眠倒退期一般发生在婴儿出生后3个月到4个月，每个婴儿的情况会不一样，所以也不能完全确定。

睡眠倒退期是指平时睡眠比较安稳的孩子，在夜间睡觉时频繁出现觉醒的情况，是从婴幼儿睡眠模式向成人缓缓靠近，多出现在一周岁以内的婴幼儿身上，症状主要表现为睡觉的规律和节奏改变，出现不易入睡、易醒甚至入睡困难等情况，通常是婴幼儿大脑发育所致，属于是正常的生理现象，随着婴幼儿的大脑逐渐发育成熟，这种症状也会逐渐消失。

孩子在睡眠倒退期可能不太适应，从而出现闹情绪的表现，家长一定要耐心安抚，帮助孩子适应白天和晚上的区别，白天可以适当陪孩子做游戏，尽量避免孩子在白天睡觉时间太长，晚上睡觉时要营造良好的睡眠环境。