樱桃可以多吃吗

樱桃不可以多吃，樱桃是一种比较常见的水果，当中有比较多的维生素，同时吃起来比较的酸甜，可以为身体补充血液，同时还可以起到美容养颜的效果，适量的吃一些樱桃，还可以有效的调理月经不调。但是如果吃得过多可能会对身体健康造成影响，比如说会导致上火出现，如果严重还会导致便秘或者是口臭。

因为樱桃当中有许多的有机酸成分，吃得过多会对肠道造成刺激和影响，还可能会导致胃痛，或者是腹部疼痛严重会影响正常的消化系统。在平时生活中有肾病的患者也应该减少樱桃的摄入量，否则会导致高钾血症的出现。

在平时要养成良好的饮食习惯，在饭后适量的吃一些樱桃，可以促进肠道蠕动，能够促进大便的排出，并不会导致便秘，但是如果大量服用不但会对胃肠道造成损伤，也会影响正常的排便，所以要根据个人的具体情况选择合适的摄入量。

吃樱桃能够改善大脑功能，可以有效的预防一些疾病的出现，比如阿尔茨海默病，同时适量的吃一些樱桃，还可以增加身体的抵抗力，能够预防病毒的出现。