喝姜水的功效与禁忌

喝姜水的功效是暖胃驱寒、防止风寒感冒等，禁忌是上火和消化不良的人不能喝。

1、功效

喝姜水时可以加入红糖，红糖姜水具有保健身体的效果，经常饮用可以维持身体健康，同时还能减轻一些不适的症状，如果在平时吃了一些生冷性食物，比如冷饮，很可能会有胃寒的情况，喝红糖姜水能起到暖胃驱寒的作用，还可以减轻胃寒所引起的不适症状。另外经常喝姜水还能促使经血更通畅，能辅助治疗痛经，对于女性宫寒也有一定的调养效果。还具有防止风寒感冒的效果，生姜属于是性温性的，有祛风解寒的作用，还可以发汗解表，可以用来治疗风寒感冒的症状，比如鼻塞等表现，另外还具有祛寒除湿的效果，适合身体里有寒气或者湿气的人。

2、禁忌

姜水在生活中的应用是比较广泛的，但每个人体质不同，也有少数人不适合喝红糖姜水，因为其中的含糖量是比较高的，尽量不要在睡觉前喝，否则会引起肥胖或者龋齿等情况。另外容易上火和消化不良的人也不能喝，否则会加重燥热的症状。