供血不足吃什么最好

供血不足通常在饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜，饮食上调整以外，也需要及时的配合医生通过口服一些改善血液循环的药物来治疗。

1、饮食上调整

在出现供血不足以后就会导致人体的心肌出现缺血，而且心脏功能也会出现减退的情况，会严重的影响到身体的健康，在出现这种情况以后，需要及时的通过饮食方面调整的方式来改善。吃在日常生活中吃新鲜蔬菜的时候，可以选择西红柿，黑木耳，洋葱以及少量的食用一些醋，都能够起到促进血液循环的作用，让供血不足的症状得到改善。

2、服用药物

供血不足的原因比较多，很可能是因为高血脂重的原因引起的，也不排除是因为高血压病症引起，在出现这些情况以后，需要在医生的指导下，通过口服养血清脑丸药物治疗，这种药物能够有效的改善脑部供血不足的情况，此外也可以选择其他的药物，比如通心络胶囊、脉血康这几种药物通常是属于活血化瘀的药物，而且能促进脑部的供血。

在治疗期间可以选择做一些有氧运动，促进身体血液的循环。