高血糖喝什么茶好

高血糖可以喝绿茶、玉米须茶、桑叶茶、苦丁茶等等，这些茶对于降血糖和降血脂都有不错的效果，患者是可以饮用的。

1、绿茶

绿茶是一种营养价值非常高的茶叶，绿茶叶中含有茶多糖等降血糖的成分，茶多糖主要有果胶、糖类、蛋白质等营养物质组成，其中还包括了葡萄糖、半乳糖、木糖等多种水溶性多糖，茶多糖能够通过抗氧化与增强葡萄糖激酶活性而有效的降低血糖。

2、玉米须茶

玉米须含有皂苷、苦味糖苷、硌、黄酮类等物质，皂苷能够有效的降低人体当中的血糖含量，硌能够促进人体胰岛素的分泌，所以高血糖的患者长期喝玉米须泡水能够起到一定的降血糖的作用。

3、桑叶茶

桑叶茶中含有富厚的N-糖化合物，可以克制蔗糖酶、葡萄糖、苷糖等的解析和滴落胰岛素解析速率，具有克制血糖上升的药理结果。

4、苦丁茶

苦丁茶中还有苷类、黄酮类、生物碱等，生物碱可以通过降低糖尿病患者四氧嘧啶及抑制葡萄糖苷酶，恢复胰腺正常功能来达到降糖的目的，苦丁茶主要是通过降低胆固醇和脂肪来预防糖尿病以及并发症。