膀子痛怎么办

膀子痛可以通过物理疗法的方式来达到缓解疼痛的效果，也可以通过使用药物的方式来治疗，同时还需要根据日常生活中的护理工作来达到改善局部疼痛的效果。

1、物理疗法

在出现膀子疼痛的情况时，可能是由于局部软组织扭伤的原因导致，也可能是由于拉伤的原因引起，可以通过对局部热敷、按摩或者是烤电理疗的方式，来达到缓解局部疼痛的效果。

2、药物疗法

在使用物理疗法的同时，还需要配合使用消炎止痛的药物来改善，同时还可以通过使用活血化瘀的膏药局部敷贴来达到改善局部疼痛不适的效果。

3、护理工作

除了通过以上的方式来达到改善膀子疼痛的效果外，还需要注意做好局部的保暖和护理工作，尽量避免寒风侵蚀，这样才可以达到缓解局部疼痛的作用，另外还需要注意避免过度的劳累，这样可以减轻肩膀承受的重力，也有利于促进改善。

日常生活中一定要注意多吃一些含钙量比较高的食物来增加骨骼的韧性，同时还要避免身体过度疲劳，以免对局部的治疗和改善效果造成影响。