被晒黑了还能白回来吗

被晒黑了一般能否白回来，通常需要根据皮肤发黑的严重程度来决定，如果发黑的症状不是很严重，可以自行恢复，严重时需要通过治疗改善。

晒黑主要是长时间受到紫外线照射，穿透到皮肤的真皮层当中，会损伤到皮肤屏障，导致皮肤中大量缺水，从而导致黑色素细胞过多产生色素，诱发皮肤暗黄，如果不是很严重，通常会随着皮肤的生理周期，颜色会在半年左右逐渐恢复正常。

如果皮肤发黑比较严重，可能是真皮层中的弹力纤维受损，影响到正常的胶原蛋白生长，皮肤的代谢能力也会逐渐减弱，根据这种情况，皮肤很难会自行恢复，需要在医生的指导下，通过激光手术治疗，利用激光仪器不同的波长，能够分解掉皮肤上的黑色素颗粒，还可以加快胶原蛋白生长，让皮肤变得更加白皙。

患者在平时生活中应该做好防晒措施，出门的时候佩戴遮阳伞，减少日光对皮肤的照射，避免会影响到恢复，甚至还会在皮肤上长出斑点，饮食方面可以多吃维生素C高的水果和蔬菜，可以抑制黑色素形成。