鳝鱼血作用

鳝鱼血作用是保护视力，还可以保护骨骼以及牙齿，有效具有促进身体发育的功效。

1、保护视力

所含有的特殊成分，比如像维生素a能够促进身体的新陈代谢，长时间用眼或者是有近视眼的症状，摄入鳝鱼血对身体产生很多的益处，属于临床上常见的中药材，对于身体出现的跌打损伤以及阳痿也有一定治疗作用，具体需要在医生指导下摄入，药物本身存在毒副作用，避免对身体产生不良影响。

2、保护骨骼以及牙齿

本身所含有的磷元素特别充足，对于青少年的骨骼以及牙齿发育发挥着重要的效果，摄入过程中一定要注意用量，对于过敏性体质人群需要遵医嘱，避免引起身体出现过敏反应，可能会在皮肤上面有皮疹以及发红，还会伴随着有明显的瘙痒感。

3、身体发育

身体正在发育期间，需要摄入充足的营养物质，所含有的蛋白质成分非常丰富，促进细胞的修复以及更新，平时在饮食上需要营养均衡，不要经常挑食以及厌食，多选择新鲜的蔬菜以及蛋白质为主的食物，还需要适当增加活动量。