杏仁的功效作用是什么

杏仁可以起到降低胆固醇、减肥、止咳平喘等功效，对自身的恢复能够起到促进的作用。

1、降低胆固醇

杏仁在吃了以后有助于促进体内的胆固醇降低，高胆固醇血症能够达到治疗的作用。

2、减肥

杏仁儿在吃了以后有助于促进人体的代谢，可以加快体内的油脂物质排出来，对于脂肪的吸收能够起到抑制的作用，从而有助于减肥。

3、止咳平喘

杏仁能够起到止咳平喘的辅助功效，对于肺虚引起的呼吸不畅、咳嗽等症状，能够起到辅助调理的作用。