全身肌肉紧绷且僵硬是什么原因该怎么办

全身肌肉紧绷且僵硬一般是过度疲劳、天气寒冷、神经元损伤等。

1、过度疲劳

在生活当中长时间做剧烈活动，也会导致肌肉出现紧绷，要注意放松心情，可以选择按摩的方式缓解。

2、天气寒冷

经常不注意个人的保暖，受到了冷风刺激，也会导致肌肉出现紧绷，需要加强对身体的保暖。

3、神经元损伤

如果身体当中的神经能受到严重损伤以后也会产生肌肉紧绷，选择针灸具有疏通经络的效果，达到调理的目的。

除了以上原因以外，也有可能是癫痫，需要到医院做检查。