产妇吃哪些水果好

产妇吃温性水果比较好，能补充身体所需营养。

产妇是指女性生产之后，在生产过程中会消耗大量体能和血液，在生产之后对营养需求比较高，可以适量吃温性水果来补充，比如猕猴桃、无花果、榴莲等，这些水果当中含有非常丰富维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，在吃了之后能逐渐被胃肠吸收来补充身体所需，还可以促进产妇身体恢复。

产妇对营养需求比较高，吃新鲜水果期间还需要适当吃优质蛋白食物来补充，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。