睡眠瘫痪症的伤害是什么

睡眠瘫痪症的伤害会表现出严重的焦虑、睡眠质量低、影响到正常的生活以及工作。睡眠瘫痪症通常是指睡眠的时间比较长，会容易造成患者出现情绪紧张以及焦虑，也会伴随着头疼头晕，个别患者还会表现出睡眠过程中有幻觉，引起全身肌肉处于比较高的状态下。会引起睡眠质量低下，也会对正常的生活造成严重的影响。

睡眠瘫痪症可能是受到了工作压力比较大所引起，也不排除是心理性的疾病所造成，需要多做一些体育运动，增强自身体质，也需要保持乐观的心态和心情，避免过度劳累减少对身体产生的刺激。